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Sound-Yoga Safari & Beach

von Helena Vielhaber
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Sound-Yoga Safari & Beach

26.03. - 03.04.2018

Auf dieser 9-tägigen Kombinationsreise führen wir Dich in ein Retreat voller Erholung und Entspannung. Es ist nicht nur Urlaub, sondern ein Abenteuer für Dein Leben. Sound-Yoga Safari & Beach ist das erste und bisher einzige Yoga-Retreat in Kenia, das Klang, Yoga, Meditation und Massagen beinhaltet, während Du die Schönheit von Kenias Natur- und Tierwelt aufnimmst. Das Retreat bietet Dir die Möglichkeit, die Natur in ihrer reinsten Form zu genießen und sich in ihrer einzigartigen Umgebung zu entspannen.

Kenia erweckt Emotionen und Sinne mit seinen atemberaubenden Landschaften und endlosen Weiten. Du wirst Momente erleben, die sonst nirgends möglich sind, und Du fühlst Dich mit Deiner Seele und Mutter Erde verbunden.

Sei auch Du dabei auf einem transformativen Retreat an der bezaubernden Küste Kenias und auf Safari im Tsavo Nationalpark.

Deine Vorteile:

  • persönliche Reisebegleitung durch Petra Klug, Klangpädagogin, Yoga-, Pilates- und Aroha-Lehrerin
  • Retreat-Safar mit Zuganreise und individuell ausgearbeiteten Yoga/Meditationsübungen
  • tropische Ruhe in der beliebten Severin Sea Lodge****

Deine Übungen:

  • Kombination aus Klangmeditationen wie Achtsamkeits-Meditation oder Gong-Meditation und Yogakurse mit kreativem Fokus auf einer Exkursion durch die kenianische Tier- und Pflanzenwelt.

Im Reisepreis inkludierte Leistungen:

  • 4 Übernachtungen in der Severin Sea Lodge**** im Comfort Class Doppelzimmer im Bungalow mit Halbpension
  • Flughafentransfer
  • Welcome Dinner auf der Imani Dhow
  • Umfangreiches Retreat mit Yoga- und Meditationsübungen sowie Massagen
  • 4 Übernachtungen im Severin Safari Camp mit Vollpension
  • Zuganreise im Madaraka Express inklusive Nationalparkgebühren
  • Persönliche Reisebegleitung durch Petra Klug
  • Umfangreiche Reiseunterlagen und Reisepreis-Sicherungsschein


Ausgewählte Retreat-Highlights

Nada Brahma - Die Welt des Klang

Vor über 5000 Jahren schon wurde der Klang in Asien für die Gesunderhaltung des Menschen eingesetzt. In der östlichen Philosophie ist alles aus Klang entstanden. Nada Brahma — die Welt ist Klang.

Der Klang der Klangschalen erzeugt fühlbare Vibrationen und Klangfrequenzen, die Dich in eine Phase tiefer Entspannung führen können, um somit zu mehr Wohlbefinden und Harmonie für Körper, Geist und Seele beitragen. Blockaden und Spannungen können sich lösen und dadurch Deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.



Klangmassage im Wasser

Die Verbindung von angenehm warmem Wasser und Klang führt zu einem besonderen Erlebnis von Entspannung und Wohlfühlen und ist eine ideale Anwendung im Wellnessbereich. Vom Wasser umgeben, auf dem Rücken liegend erfährst Du eine angenehme Leichtigkeit. Dabei wirst Du achtsam gehalten, geführt und getragen. Klangschalen werden auf dem Körper aber auch im Wasser neben dem Körper gespielt und zum Schwingen gebracht. Diese Schwingungen übertragen sich auf Deinen Körper, können sich dort ausbreiten und so noch direkter wirken als bei einer klassischen Klangmassage. Die Wärme und Weichheit des Wassers, das Gefühl von Schwerelosigkeit, die wohltuenden Töne und sanften Schwingungen der Klangschalen und die achtsam schützende Nähe des Klanggebenden führen schnell in einen Zustand der inneren Ruhe. Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet. Da Wasser ein stärkerer Klangträger als Luft ist, wirkt sich die Aqua-Klangmassage besonders intensiv aus und kann zu einem sanften Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden führen. Diese Methode wirkt unterstützend bei Stresssymptomen, lindert Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen, fördert muskuläre und mentale Entspannung und erzeugt so ein Wohlgefühl, innere Harmonie und trägt zur Stärkung der Selbstheilungskräfte bei.

„Tiefe Entspannung führt zu Balance und Leichtigkeit, Balance und Leichtigkeit führt zu innerem Frieden und Gelassenheit.“



Gongmeditation

„Musik beginnt nicht mit dem ersten Ton, sondern mit der Stille davor.
Und sie endet nicht mit dem letzten Ton, sondern mit dem Klang der Stille
danach.“ (Giora Feidman)

Die Gongmeditation ist eine besondere Art der Meditation und zählt zu den
Klangmeditationen. Der Gong ist in seiner Beschaffenheit absolut einzigartig. Durch sein weites Obertonspektrum und seinen facettenreichen Klangteppich verstärkt und unterstützt erverschiedene Aspekte der Meditation. Er spricht unsere Emotionen an, fördert Entspannung, harmonisiert und vitalisiert. Leise sich aufbauende Töne verschmelzen zu kraftvollen Klangwellen, welche innere Ebenen bewusst erfahrbar machen und dazu einladen, die Grenzenlosigkeit des eigenen Seins und des eigenen Geistes zu entdecken. Lass Dich faszinieren von der unmittelbaren Wirkung seiner Vibrationen, tauche ein in ungeahnte Klangräume und erfahre tiefe Resonanz.

Fernab vom Trubel des Alltags, von allen Aufgaben und Verpflichtungen gibt es einen Ort, der Dich ankommen lässt in der Meditation inmitten der faszinierenden Natur Kenias!!! Unser Retreat bietet Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich, vielleicht das erste Mal, so betrachten kannst, wie Du wirklich bist ohne den Anspruch funktionieren zu müssen. Du wirst Dich neu entdecken, Deine Sinne wie Sehen, Riechen, Schmecken, Hören und Spüren viel feiner erleben.



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